عادات يومية تؤدي إلى تدمير الدماغ !

1- عدم تناول وجبة الإفطار إذ يؤدي إلى نقص السكر في الدم فتقِل المغديات التي تلزم الدماغ .

2- التدخين الذي تتعدد مضارة حيث يؤدي النيكوتين الموجود في السجائر إلى إنكماش الدماغ .

3- الإفراط في اﻷكل حيث يؤدي إلى تصلب الشرايين فتقل القوة الذهنية .

4- التعرض للهواء الملوث حيث أن الدماغ هو أكثر أعضاء الإنسان أستهلاكاً للأوكسجين .

5- قلة النوم مما يؤدي إلى قتل خلايا الدماغ .

6- قلة الحديث أو الكلام حيث أن المحادثة والكلام تساعدان الدماغ على العمل وتحفيز فاعليته .

7- الإفتقار إلى اﻷفكار المحفزة للدماغ مما يؤدي توقفها إلى إنكماش الدماغ .

8- تغطية الرأس أثناء النوم مما يؤدي إلى تركيز ثاني أكسيد الكربون وتقليل اﻷوكسجين .

9- إرهاق الدماغ عند المرض فتقل فاعلية الدماغ وتدمره .

10- كثرة العمل والدراسة وعدم إعطاء الدماغ الراحة التي يحتاج إليها .

..

" وأخيراً عزيزي القارئ أنصحك وأنصح نفسي بقراءة القرآن فهو الغذاء الروحي للدماغ ويحافظ على قوته وسلامته "